Hast du dich jemals gefragt, warum manche Veränderungen so schwerfällig sind, selbst wenn du alles versuchst? Oder warum es sich so anfühlt, als ob du immer wieder an dieselben Grenzen stößt, auch wenn du bereits zahlreiche Methoden ausprobiert hast? Veränderung ist ein Prozess – und obwohl die Yager Methode dir helfen kann, den Weg dafür freizumachen, liegt die eigentliche Verantwortung für deine Veränderung in deinen Händen.

Viele Menschen kommen zur Yager Methode (auch als Yager Code bekannt) in der Hoffnung, dass ihre Probleme nach nur einer Sitzung „wie von Zauberhand“ verschwinden. Aber so funktioniert es nicht ganz. Die Methode kann dir helfen, Klarheit zu gewinnen und die emotionalen Blockaden, die dich zurückhalten, zu lösen – doch die Veränderung selbst muss aktiv von dir kommen.

Was passiert während der Yager Methode?

In der Yager Methode, oder auch dem Yager Code, arbeitest du mit deinem Überbewusstsein – dem Teil deines Geistes, der alle Erfahrungen, Erlebnisse und Emotionen speichert. Diese Methode ermöglicht es dir, emotionale Blockaden anzusprechen, ohne dass du die Details durchleben musst. Dadurch entsteht Raum für neue Entscheidungen und Verhaltensweisen. Doch hier ist der entscheidende Punkt: Die Methode zeigt dir den Weg, aber sie nimmt dir nicht die Verantwortung für deine eigene Veränderung ab.

Eine meiner Klientinnen, Sabine, beschrieb es so:
„Ich hatte das Gefühl, festzustecken. Nach der Yager Sitzung war etwas anders. Es war, als hätte jemand eine Last von meinen Schultern genommen. Aber der Moment, in dem sich wirklich etwas veränderte, kam erst später – als ich die bewusste Entscheidung traf, meinen Alltag anders anzugehen.“

Die Methode kann dir den ersten Anstoß geben, aber den nächsten Schritt musst du selbst machen.

Mehr zum Thema Die Vorteile der Yager Methode: Warum sie so kraftvoll und einzigartig ist

Es ist nicht alles von allein weg – du machst den Unterschied

Stell dir vor, die Sitzung ist vorbei, und du fühlst dich freier und klarer. Der Ball wurde ins Rollen gebracht, und deine Blockaden sind nicht mehr so präsent. Aber die eigentliche Veränderung, das Umsetzen neuer Entscheidungen, liegt in deiner Hand. Es ist jetzt einfacher für dich, deine alten Verhaltensweisen zu hinterfragen und neue Muster zu etablieren – aber den Schritt, diese Veränderungen zu festigen, musst du bewusst gehen.

Ein Bild, das ich gerne benutze, ist das einer offenen Tür. Die Yager Methode gibt dir den Schlüssel und zeigt dir, dass die Tür offen ist. Aber durch diese Tür zu gehen, die neuen Möglichkeiten zu ergreifen – das liegt bei dir.

Mehr dazu, wie du Blockaden erkennen und auflösen kannst, erfährst du in meinem Artikel Der Schlüssel zu mehr Gelassenheit: So findest und löst du deine inneren Hindernisse.

Gewohnheiten bewusst ändern: Du bist der Gärtner deiner Veränderung

Veränderung ist wie das Gärtnern. Stell dir vor, dein inneres Wachstum ist eine Pflanze. Die Yager Methode entfernt das Unkraut, das deine Pflanze am Wachsen hindert – die alten Muster und Blockaden, die dich festhalten. Doch um die Pflanze zu pflegen, sie zu wässern und sicherzustellen, dass sie gesund weiterwächst, bist du als Gärtner gefragt. Nach der Sitzung hast du den Raum und die Klarheit, neue Entscheidungen zu treffen. Doch wie du diesen Raum füllst, hängt ganz von dir ab.

Ein weiteres Bild, das oft im Coaching verwendet wird, beschreibt Sabine treffend:
„Es war, als hätte die Yager Methode den Boden bereitet – aber das Säen und Pflegen der neuen Verhaltensweisen lag ganz bei mir. Ich musste mich bewusst dafür entscheiden, meine Gedanken und Handlungen zu ändern.“

Die Yager Methode erleichtert den Prozess, aber die aktive Pflege und Veränderung liegt bei dir.

Veränderung ist ein Prozess – kein Wunder über Nacht

Manchmal erwarten wir, dass sich nach einer Sitzung sofort alles ändert. Doch echte Veränderung ist ein Prozess, der Zeit und bewusste Entscheidungen erfordert. Der Yager Code kann dir helfen, diesen Prozess zu erleichtern, weil sie die emotionalen Lasten und Blockaden, die dich bisher zurückgehalten haben, löst. Aber du bist es, der diesen Weg aktiv beschreiten muss.

Es bedeutet, dass du nicht abwartest, dass sich etwas „von allein“ ändert. Du erkennst die neuen Möglichkeiten und nutzt sie, um bewusst neue Wege zu gehen. Der Yager Code ist ein Werkzeug – aber wie jedes Werkzeug muss es aktiv verwendet werden, um seine volle Wirkung zu entfalten.

Mehr über die Yager Methode und ihre Funktionsweise kannst du in meinem Artikel „Einführung in die Yager Methode: Was sie ist und wofür sie genutzt wird“ nachlesen.

Wie kannst du dich auf die Veränderung vorbereiten?

Bevor du eine Sitzung mit dem Yager Code machst, ist es hilfreich, dich darauf vorzubereiten. Was möchtest du verändern? Was möchtest du anders machen, wenn die Blockaden gelöst sind? Eine klare Zielsetzung kann dir helfen, die besten Ergebnisse zu erzielen und die Veränderung dauerhaft in dein Leben zu integrieren.

Setze dir klare Ziele:
Formuliere zum Beispiel: „Ich möchte ab sofort meine Entscheidungen ohne Zweifel treffen.“ Oder: „Ich möchte in stressigen Situationen gelassen bleiben.“ Indem du dir vor der Sitzung klar machst, was du verändern möchtest, kannst du den Prozess bewusster und effektiver gestalten.

Achte auf die Veränderungen danach:
Nach der Sitzung wirst du merken, dass es plötzlich einfacher wird, alte Muster zu durchbrechen und neue Wege zu gehen. Doch sei achtsam und bleib offen für die kleinen Veränderungen, die in deinem Alltag passieren. Es ist ein schrittweiser Prozess, der Aufmerksamkeit erfordert, um die Möglichkeiten zu erkennen und zu nutzen.

Mehr zum Thema: Ablauf einer Yager Methode Sitzung: Sanfte und messbare Veränderungen

Die Yager Methode als Unterstützung, nicht als Lösung

Es ist wichtig zu verstehen, dass der Yager Code kein Allheilmittel ist. Sie bietet dir wertvolle Unterstützung und schafft den Raum für Veränderung, aber die aktive Entscheidung, diese Veränderung zu leben, liegt bei dir. Niemand kann deine Probleme für dich lösen – aber die Methode gibt dir den Freiraum, deine eigenen Lösungen zu finden und sie umzusetzen.

Sabine sagte einmal:
„Nach der Sitzung fühlte ich mich, als hätte ich einen klaren Kopf. Aber ich wusste, dass die nächsten Schritte von mir kommen mussten. Die Yager Methode hat mich dabei unterstützt, die Dinge klarer zu sehen – aber der Mut, diese Klarheit zu nutzen, kam von mir.“

Dein Weg zur Veränderung beginnt jetzt

Bist du bereit, die Verantwortung für deine Veränderung zu übernehmen und den nächsten Schritt zu gehen? Die Yager Methode kann dir helfen, Blockaden zu lösen und neue Wege zu entdecken – aber der Schlüssel zu deiner Veränderung liegt in deinen Händen.

Ich lade dich ein, deine Gedanken und Erfahrungen in den Kommentaren zu teilen. Wo stehst du gerade? Fühlst du dich noch festgefahren? Lass uns darüber sprechen, wie du diese Herausforderungen angehen kannst. Und wenn du bereit bist, den nächsten Schritt zu machen, buche ein kostenloses Erstgespräch. Gemeinsam können wir erkunden, wie die Yager Methode dich auf deinem Weg unterstützen kann.

Alles Liebe,
Deine Karen