Der Weg zur emotionalen Freiheit

Persönliche Transformation spielt eine zentrale Rolle in meinem Leben. Stell dir vor, du stehst an einem Punkt in deinem Leben, an dem du das dringende Gefühl hast, dass sich etwas grundlegend verändern muss. Genau so fühlte ich mich immer wieder – in verschiedenen Momenten meines Lebens, als ich merkte: Es ist Zeit, aufzustehen, mich neu zu erfinden und vor allem eines zu tun – mutig zu sein. Heute blicke ich auf eine Reise der persönlichen Transformation zurück, die mich von einem tiefen Gefühl der Orientierungslosigkeit hin zu emotionaler Freiheit und persönlicher Transformation geführt hat.

In diesem Blogartikel möchte ich dich auf diese Reise mitnehmen und dir zeigen, wie ich durch verschiedene Erfahrungen – von einem schweren Autounfall bis hin zu meinem ersten Neuanfang als alleinerziehende Mutter – den Mut fand, mein Leben von Grund auf zu verändern. Zentrale Werte wie Freiheit, Authentizität, Mut und Ehrlichkeit begleiteten mich auf diesem Weg der persönlichen Transformation.

Neben meiner persönlichen Transformation hat sich auch mein beruflicher Fokus gewandelt. Nachdem ich viele Jahre in der IT als Business Analystin und Requirements Engineer gearbeitet habe, begann ich, mich stärker auf Coaching und Change Management zu konzentrieren. Meine Arbeit vereint heute beides – technisches Know-how und die Begleitung von Menschen in ihren Veränderungsprozessen. Auch dieser berufliche Wandel war Teil meiner persönlichen Transformation.

Vom Autounfall zur emotionalen Transformation

Mit 20 Jahren erlebte ich einen der einschneidendsten Momente meines Lebens. Ich fuhr einen Trabi, als mir die Vorfahrt genommen wurde. Das Auto überschlug sich mehrere Male, bevor es auf dem Dach landete. Körperlich erlitt ich „nur“ ein Schleudertrauma, doch die psychischen Folgen waren viel gravierender. Ich entwickelte eine massive Platzangst, die es mir unmöglich machte, Auto zu fahren oder öffentliche Verkehrsmittel zu nutzen. Selbst der Weg zur Uni wurde zu einer unüberwindbaren Hürde. Es fühlte sich an, als hätte ich die Kontrolle über mein Leben verloren – als ob mir meine Freiheit genommen worden wäre.

Doch anstatt mich von dieser Angst lähmen zu lassen, entschied ich mich, sie direkt zu konfrontieren – und wurde Taxifahrerin. Stell dir das mal vor: Ich, die zuvor kaum in ein Auto steigen konnte, entschied mich, täglich hinter dem Steuer zu sitzen. Dieser Schritt war für mich ein Akt des Mutes und eine bewusste Entscheidung, mir meine Freiheit zurückzuholen. Freiheit, so erkannte ich, ist nicht etwas, das wir im Außen suchen, sondern eine Entscheidung, die wir innerlich treffen. Diese Erfahrung war ein entscheidender Moment meiner persönlichen Transformation.

Der erste Neuanfang in Dresden: Freiheit durch radikale Entscheidungen

Ein weiterer Schlüsselmoment in meinem Leben war die Trennung vom Vater meiner Kinder. In dieser Beziehung fühlte ich mich zunehmend, als würde ich mich selbst verlieren. Ich wusste, dass ich nicht mehr ich selbst sein konnte, wenn ich blieb. Doch die Entscheidung, als alleinerziehende Mutter von zwei kleinen Kindern einen neuen Weg einzuschlagen, war nicht leicht.

Die Gedanken, die mir durch den Kopf gingen, waren die klassischen gesellschaftlichen Glaubenssätze: „Deine Kinder müssen doch mit ihrem Vater aufwachsen.“ oder „Was sollen nur die Leute denken?“ Doch dann stellte ich mir die entscheidende Frage: Was bringe ich meinen Kindern bei, wenn ich mich selbst verliere, nur um in einer unglücklichen Beziehung zu bleiben? Diese Klarheit half mir, den Mut zu fassen, eine Entscheidung zu treffen, die mir und meinen Kindern ein besseres Leben ermöglichen würde. Auch dieser Schritt markierte einen wichtigen Teil meiner persönlichen Transformation.

Ich verkaufte unser Haus, gab eine eidesstattliche Versicherung ab, um mich finanziell zu befreien, und begann ein Vollzeitstudium der Wirtschaftsinformatik in Dresden. Es war eine Zeit voller Herausforderungen, aber auch eine Zeit der Selbstermächtigung. Freiheit bedeutete für mich, radikale Entscheidungen zu treffen – auch wenn sie unbequem waren. Diese Lektion prägte meine persönliche Transformation und meinen weiteren Weg.

Der Abschluss meines Studiums und die ersten Schritte in der IT

Der Weg zu meinem Diplom als Wirtschaftsinformatikerin war alles andere als leicht. Noch wenige Wochen vor der Abgabe meiner Diplomarbeit war ich kurz davor, aufzugeben. Der Druck war immens, und ich zweifelte an meiner Fähigkeit, alles zu bewältigen. Doch es waren meine Kinder, die mich antrieben, weiterzumachen. In dieser Phase erhielt ich auch meine ADHS-Diagnose, die mir half, viele meiner Verhaltensweisen und Herausforderungen besser zu verstehen.

Nach dem Abschluss arbeitete ich in der IT – ein anspruchsvoller Beruf, der mir half, meine Projektmanagement-Fähigkeiten zu schärfen und gleichzeitig meine Leidenschaft für die Arbeit mit Menschen zu entdecken. Dieser berufliche Weg ebnete den Grundstein für meine spätere Arbeit als Coach und führte zu meiner beruflichen Transformation.

Die Erkenntnis meiner Stärken während der Corona-Pandemie

Die Corona-Pandemie bot mir die Gelegenheit, meine Coaching-Fähigkeiten weiterzuentwickeln. Ich unterstützte mein Team dabei, in dieser schwierigen Zeit gesund zu bleiben und Burnout zu vermeiden. Besonders half ich neuen Kollegen dabei, ihre Stärken zu erkennen und sich beruflich zu entfalten. Für mich persönlich war diese Zeit eine Phase, in der ich meine Stärken in der Selbstorganisation und in der Unterstützung anderer Menschen voll entfalten konnte – ein weiterer Schritt in meine persönliche Transformation.

Meine Methoden und Ansätze im Coaching

Nachdem ich erkannte, dass Coaching meine wahre Leidenschaft ist, entschied ich mich, mich darauf zu fokussieren. Ich absolvierte Ausbildungen im NLP, Systemischen Coaching, Hypnose und Theta Healing©. Heute kombiniere ich diese Methoden in einem ganzheitlichen Ansatz, um Menschen dabei zu unterstützen, ihre inneren Blockaden zu bearbeiten und neue Perspektiven zu entwickeln. Diese ganzheitliche Herangehensweise zeigt auch wieder meine eigene persönliche Transformation.

Ich arbeite mit Systemischem Business Coaching, Yager Coaching und Mentoring, um meine Klient*innen auf ihrem Weg zu emotionaler und beruflicher Freiheit zu begleiten. Durch den Einsatz von Persönlichkeitsmodellen wie MBTI, Human Design und Gene Keys begleite ich Menschen individuell und wertschätzend.

Mehr über meine Coaching-Methoden findest du hier: Meine Coaching Angebote

Business Mentoring: Ideenfabrik und IT-Erfahrung vereint

Neben dem Coaching bringe ich meine langjährige IT-Erfahrung ins Business Mentoring ein. Mit meiner Leidenschaft für Technik und Menschen unterstütze ich meine Klient*innen dabei, kreative und zugleich strategische Lösungen zu entwickeln – ob in Projekten oder bei der Business-Entwicklung.

Meine Werte: Authentizität, Freiheit, Mut und Empathie

Meine Arbeit als Coach und Mentorin ist tief verwurzelt in den Werten, die mich selbst geprägt haben: Freiheit, Authentizität, Mut und Empathie. Diese Werte sind nicht nur leere Worte – sie sind der Kern meiner Arbeit und meines Lebens. Ich bin davon überzeugt, dass wahre Freiheit bedeutet, innere und äußere Zwänge zu überwinden und den Mut zu haben, authentisch zu leben. Meine persönliche Transformation war eng mit diesen Werten verbunden und prägt meine Arbeit bis heute.

Der Weg zu nachhaltiger persönlicher Transformation

Persönliche Transformation ist kein einmaliges Ereignis, sondern ein fortlaufender Prozess, der tief in unseren Überzeugungen, Emotionen und Verhaltensweisen verwurzelt ist. In meinem Leben habe ich erkannt, dass wahre Veränderung nicht über Nacht geschieht – sie erfordert Zeit, Geduld und den Mut, sich immer wieder neuen Herausforderungen zu stellen. Besonders bedeutend war für mich die Erkenntnis, dass Transformation auf mehreren Ebenen stattfindet: emotional, mental und oft auch körperlich.

Ein entscheidender Aspekt für meine persönliche Transformation war die Arbeit mit meiner inneren Stimme. Viele von uns kennen die selbstkritischen Gedanken, die uns sagen, dass wir nicht gut genug sind oder dass es sicherer ist, in gewohnten, aber oft ungesunden Mustern zu bleiben. Diese innere Stimme war lange Zeit ein Hindernis für mich, um die Veränderungen anzugehen, die ich mir wünschte. Erst als ich begann, diese innere Kritik zu hinterfragen und durch positive, stärkende Überzeugungen zu ersetzen, konnte ich den Weg in eine tiefere, nachhaltige persönliche Transformation einschlagen.

Ein weiterer wichtiger Schritt auf diesem Weg war das Erkennen und Akzeptieren meiner eigenen Grenzen. Wir alle stoßen im Leben auf Situationen, in denen wir uns überfordert oder unsicher fühlen. Anstatt diese Gefühle zu ignorieren, habe ich gelernt, sie als Signale zu sehen, die mir zeigen, wo Wachstum möglich ist. Diese Erkenntnis hat mir geholfen, nicht nur als Coach, sondern auch als Mensch zu wachsen und meine Klient*innen auf ihrem eigenen Weg zu begleiten.

Persönliche Transformation bedeutet für mich heute, authentisch zu leben und den Mut zu haben, auch in schwierigen Momenten auf meine innere Stimme zu hören. Sie ist ein kontinuierlicher Prozess, der uns zu mehr Selbstbewusstsein, innerer Freiheit und letztlich zu einem erfüllteren Leben führt.

Deine persönliche Transformation – Eine Einladung

Meine Reise war geprägt von Veränderungen, Herausforderungen und wertvollen Erkenntnissen. All diese Erfahrungen haben mich zu dem Menschen gemacht, der ich heute bin: Coach, Mentorin und Ideenfabrik. Die Fähigkeit, mich selbst durch große Veränderungen zu navigieren, war der Schlüssel für meine persönliche Transformation und hilft mir heute, andere in ihrem Transformationsprozess zu unterstützen – sei es durch Change Management oder persönliches Coaching.

Ich bin überzeugt, dass jeder Mensch das Potenzial für diese persönliche Transformation in sich trägt, und ich sehe es als meine Aufgabe, dich dabei zu unterstützen, deinen Weg zu finden und authentisch zu leben.

Wenn du das Gefühl hast, dass du an einem Punkt stehst, an dem du nicht weiterkommst, oder dein Business auf das nächste Level bringen willst, lade ich dich ein, diesen Weg der Transformation mit mir gemeinsam zu gehen. Es ist nie zu spät, sich selbst neu zu entdecken und die eigene Größe zu erkennen.

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Möchtest du mehr darüber erfahren, wie ich dich auf deinem Weg begleiten kann? Egal, ob du innere Herausforderungen bearbeiten möchtest oder dein Business neu ausrichten willst – ich freue mich darauf, gemeinsam mit dir herauszufinden, wie ich dich unterstützen kann. Buche dir am besten gleich ein kostenloses Kennenlerngespräch in meinem Kalender.

Ich freue mich auf Dich!

Alles Liebe,
Deine Karen